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本文目录
原料 :
养殖鹿肉500克 ,火龙果肉50克 ,做法沾粽叶2
张。鹿肉
调料:
白糖75克 ,比较生抽10克 ,好吃秘制酱料25克 ,色拉油1千克(约耗15克) 。
配方制法:
将李锦记蚝油10克,芝麻酱30克,蜂蜜15克,日式照烧酱20克,清酒50克,混合均匀即可 。
做法::
(1)将鹿肉洗净 ,改刀成6x1.5x0.8厘米
的条,用秘制酱料、白糖 、生抽均匀腌制,冷藏2天 。
(2)起锅,入油烧至三成热 ,入腌好的鹿肉,炸至枣红色捞出,装入摆好火龙果 、粽叶的盘子内即可 。
1.
准备鹿肉2000克,切成大块备用。
2.
把鹿肉放进盆里,加入清水浸泡4小时 ,中途换水一次,泡出血水。
3.
准备葱段5克,姜片5克 ,蒜子2克备用。
4.
准备黄豆酱100克。
5.
准备花椒2克。
6.
准备一个砂锅,放入泡好的鹿肉 ,加入葱姜蒜。
7.
加入花椒,倒入料酒25克,生抽15克,食盐5克。
8.
大火烧开 ,小火炖煮3小时 。
9.
时间到关火 ,把肉放在肉汤里泡一夜 ,方便入味 。
10.
第二天切片装盘即可。
沾酱油、辣酱、蒜酱都比较好吃 。鹿肉肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴 。鹿肉含有较丰富的蛋白质 、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。鹿肉首见于《名医别录》,华佗云:“中风口偏者 ,以生鹿肉同生椒捣贴 ,正即除之” 。
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